2021/09/021 마키베리 효능 및 부작용, 먹는법 마키베리는 칠레, 아르헨티나 등 남미 지역에서 재배되는 베리류 열매입니다. 재미있는 사실은 마키베리는 야생에서 채취하는 양이 굉장히 많아서 과수원에서 따로 재배하지 않는다는 것입니다. 진정한 야생 베리로 오래 전부터 원주민들은 상처와 질병 치료 목적으로 사용해왔다고 합니다. 근래에는 맛도 좋고 영양소가 풍부하다는 사실이 알려지면서 슈퍼푸드로 소개된 적도 있습니다. 오늘은 마키베리 효능과 부작용, 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 마키베리 효능 마키베리 부작용 마키베리 먹는법 마키베리 효능 다른 베리류와 마찬가지로 마키베리에도 폴리페놀, 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부합니다. 마키베리 속 항산화 성분은 세포를 재생시키고, 노화를 방지하고, 염증을 가라앉히는 등의 효과가 있습니다. 따라서 마키베.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
